Das Darmmikrobiom schützt vor Krankheiten, unterstützt die Verdauung und stärkt das Immunsystem.
Darmbakterien spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit:
- Nützliche Bakterien verhindern beispielsweise das ansiedeln von krankheitsauslösenden Bakterien in dem sie den Platz im Darm besetzen oder die Darmschleimhautbarriere verstärken.
- Bakterien können Bestandteile aus unserer Nahrung verdauen, die der menschliche Körper nicht verdauen kann (bestimmte pflanzliche Fasern zum Beispiel). Als Gegenleistung dass der Mensch die Bakterien mit Nahrung versorgt und ihnen einen angenehmen „Wohnraum“ überlässt, versorgen gewisse Bakterien uns mit wichtigen Stoffwechselprodukten wie kurzkettige Fettsäuren die wir selbst nicht herstellen können.
- Bakterien im Darm haben außerdem eine wichtige Funktion im Hinblick auf das Immunsystem.
Der menschliche Körper lebt meist harmonisch mit den Mikroorganismen zusammen und profitiert von deren Fähigkeiten. In manchen Fällen jedoch kann ein bakterielles Ungleichgewicht oder eine Infektion diese Harmonie stören.